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想要优生优育该如何做?

来源:沈阳人流医院 时间:2017-12-15 浏览次数:
  想要优生优育该如何做?沈阳凤凰妇科医院的专家说,对于产妇来说,最希望的就是生一个健康的孩子了。那么,想要优生优育该如何做呢?下面,我们就一起来了解一下:
 
  停经是怀孕最早、最重要的标志。大部分在停经40天左右出现其他原因无法解释的食欲不振、恶心、呕吐、偏食、头晕、乏力以及倦怠、便秘等症状,也称“早孕反应”。另外,想要优生优育的要注意由于逐渐增大的子宫压迫膀胱而出现小便次数增多。乳房也出现胀痛、刺痛,乳孕颜色加深,乳头变得大而敏感。
 
  新婚当月受孕不利于优生。结婚前要做各种准备,忙忙碌碌,往往十分疲劳。精子从精原细胞到成熟需要80天时间,卵子从初级卵到成熟卵需要14天时间。而新婚前的忙碌,影响了精卵细胞的形成质量。对优生优育也有影响,另外,新婚期亲朋好友前来祝贺相聚,难免吸烟饮酒量较大,而烟酒中的有害物质可直接或间接地损害发育中的生殖细胞。这种受损害的精子和卵子结合,就易产生畸形胎儿,也容易引起流产、早产或死胎。
 
  准妈妈在怀孕前要养成良好的饮食习惯,防止过饥、过饱、偏食、挑食、暴饮暴食,合理安排一日三餐,饥饱适中。想要优生优育的女性不宜长期素食。长期食用素食会影响女性体内性激素分泌,或出现停止排卵,或月经周期出现间隔变短等症状,久而久之会造成不孕。因此在孕前要保持饮食平衡,做到结构合理、荤素搭配、粗细搭配。
 
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